Nasze zaawansowane szkolenie oferuje praktyczne ćwiczenia fizyczne, które można wykonywać na stanowisku pracy, aby poprawić kondycję fizyczną, redukować stres i zwiększać efektywność pracy.
Specjalnie przygotowany program pozwala wykonać aż 16 różnych ćwiczeń przy swoim stanowisku pracy. Dowiesz się, jak w łatwy sposób włączyć aktywność fizyczną w codzienny grafik pracy, aby polepszyć ogólne zdrowie, poprawić postawę ciała i uniknąć problemów zdrowotnych związanych z siedzącym trybem życia. Wystarczy siedzieć na krześle! W ramach projektu zrealizowanych zostało 16 nagrań wideo z instrukcjami krok po kroku jak wykonać ćwiczenia prawidłowo i skutecznie. Ćwiczenia zostały opracowane przez specjalistów w tym zakresie i doskonale przyjęły się wśród pracowników poprawiając ich zdrowie i wprowadzając zdrowe nawyki.
Dla kogo:
Projekt autorski WeLearning, udostępniany na zasadzie licencji, wykorzystywany w wielu firmach w Polsce.
Ciekawostki / innowacje:
Projekt ma na celu aktywizację pracowników do ćwiczeń fizycznych. Specjalnie przygotowany program pozwala wykonać, aż 16 różnych ćwiczeń przy swoim stanowisku pracy. Wystarczy siedzieć na krześle!
