Jak cudownie byłoby żyć bezstresowo. Każdy z nas marzy o takim komforcie i choć stres jest wokół nas to można sobie z nim radzić. Trzeba tylko wiedzieć jak!
Radzimy sobie z nim w różny sposób ale czy skutecznie? Dzięki szkoleniu nauczysz się identyfikować źródła stresu i budować odporność psychiczną, co pozwoli Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami i zwiększyć efektywność działania.
W szkoleniu odpowiadamy też na pytania, czemu ważne jest rozpoznawanie własnych emocji oraz reakcji swojego organizmu co może w znaczący sposób wpłynąć na obniżenie poziomu stresu w Twoim codziennym życiu.
Dla kogo:
Projekt własny WeLearning
Cel projektu:
Dostarczenie pracownikom szeregu przydatnych i praktycznych technik radzenia sobie ze stresem. W szkoleniu opowiadamy o tym, czym jest stres, jak zgubny potrafi być oraz jak sobie skutecznie z nim radzić. Nie zabraknie ciekawostek, przykładów, najlepszej grafiki i humoru.
Ciekawostki / innowacje:
Szkolenie z serii Akademia Szkoleń Miękkich, w których zapraszamy uczestników w mury wirtualnej uczelni.
Galeria
Już teraz inwestuj w swój spokój i dobre samopoczucie, zdobywając narzędzia niezbędne do efektywnego radzenia sobie ze stresem na co dzień!
