Szkolenie wykorzystuje fabułę opartą na historii serwisanta telefonów komórkowych, który diagnozuje kolejne problemy urządzenia klienta. Objawy takie jak przegrzewanie, przeciążenie systemu, szybkie rozładowywanie baterii czy nadmiar uruchomionych procesów stają się metaforą zjawisk występujących w życiu zawodowym człowieka, takich jak wypalenie zawodowe, przeciążenie informacyjne, technostres czy brak regeneracji.
Całość wzbogacona jest o krótkie historie i przykłady obrazujące codzienne funkcjonowanie w warunkach nadmiaru bodźców i presji. Dzięki zastosowaniu czytelnych analogii szkolenie pokazuje, że podobnie jak urządzenia elektroniczne wymagają regularnego ładowania, konserwacji i odpowiedniego użytkowania, tak również człowiek potrzebuje odpoczynku, regeneracji oraz świadomego zarządzania własną energią, aby zachować dobrostan i skuteczność działania w dłuższej perspektywie.
Dla kogo:
Szkolenie skierowane jest do wszystkich pracowników i współpracowników organizacji, niezależnie od zajmowanego stanowiska. Szczególnie wartościowe będzie dla osób funkcjonujących w środowisku pracy opartym na intensywnym wykorzystaniu technologii cyfrowych, pracy zdalnej lub hybrydowej, a także dla osób narażonych na wysokie tempo pracy, przeciążenie informacyjne i konieczność stałej dostępności.
Cel szkolenia:
Szkolenie ma wspierać rozwój umiejętności rozpoznawania sygnałów przeciążenia, budowania zdrowych nawyków związanych z pracą i korzystaniem z technologii oraz stosowania praktycznych metod pomagających zachować równowagę, efektywność i dobrostan w długiej perspektywie.
